Diese nahrhafte Linsensuppe ist eine köstliche, herzerwärmende Mahlzeit voller Gemüse und Geschmack. Sie ist einfach zuzubereiten und perfekt für kalte Winterabende. Ihr Zuhause wird herrlich riechen, während diese Suppe köchelt!
Zubereitungszeit
45 min
Schwierigkeitsgrad
Makkelijk
Portionen
4
Zutaten
2 Esslöffel Olivenöl
1 Zwiebel, fein gehackt
2 Karotten, in Würfel geschnitten
2 Stangen Sellerie, in Würfel geschnitten
3 Knoblauchzehen, fein gehackt
1 Teelöffel Kreuzkümmel
1 Teelöffel Kurkuma
300 Gramm grüne Linsen
1 Liter Gemüsebrühe
Salz und Pfeffer nach Geschmack
Frischer Koriander zum Garnieren
Nährwerte
kcal350
protein18g
fat9g
carbs45g
Zubereitung
1Erhitze das Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze.
2Füge die Zwiebel, Karotte, Sellerie und Knoblauch hinzu. Koche sie etwa 5 Minuten, bis das Gemüse weich ist.
3Füge Kreuzkümmel und Kurkuma hinzu und rühre gut um.
4Füge die Linsen und Gemüsebrühe hinzu. Zum Kochen bringen.
5Reduziere die Hitze, decke den Topf ab und lass die Suppe etwa 30 Minuten köcheln, bis die Linsen gar sind.
6Mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit frischem Koriander garnieren. Genieße es!