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Gesunde Vegane Lasagne mit Spinat und Ricotta

Eine köstliche, nahrhafte Variante der klassischen Lasagne, aber mit Spinat und Ricotta. Eine überraschende Kombination, die immer gut ankommt. Sie werden sehen, dass es überhaupt nicht schwierig ist, eine schmackhafte vegane Lasagne zuzubereiten. Und wissen Sie was? Sie bekommen auch noch eine ordentliche Portion Gemüse! Das wird großartig sein!

Zubereitungszeit
30 min
Schwierigkeitsgrad
Gemiddeld
Portionen
4

Zutaten

  • Packung frische Lasagneplatten (250g)
  • 500 g frischer Spinat
  • 250 g Ricotta-Käse
  • Zwiebel
  • Knoblauchzehen
  • 400 g Tomatenstücke aus der Dose
  • 100 g geriebener Käse
  • Esslöffel Olivenöl
  •  Salz und Pfeffer nach Geschmack
Nährwerte
kcal 560
eiweiß 28g
fett 26g
kohlenhydrate 52g

Zubereitung

  1. 1 Heizen Sie den Ofen auf 200 Grad vor.
  2. 2 Zwiebel und Knoblauch fein hacken. Erhitzen Sie das Olivenöl in einer großen Pfanne und dünsten Sie die Zwiebel und den Knoblauch an.
  3. 3 Fügen Sie den Spinat hinzu und lassen Sie ihn zusammenfallen. Fügen Sie dann die Tomatenstücke und den Ricotta hinzu. Alles gut umrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  4. 4 Bauen Sie die Lasagne in einer Auflaufform auf. Beginnen Sie mit einer Schicht Sauce, dann einer Schicht Lasagneplatten, und wiederholen Sie dies, bis die Sauce aufgebraucht ist. Beenden Sie mit einer Schicht Sauce.
  5. 5 Streuen Sie den geriebenen Käse darüber und stellen Sie die Form in den Ofen.
  6. 6 Backen Sie die Lasagne etwa 30 Minuten goldbraun und gar. Lassen Sie die Lasagne vor dem Servieren kurz abkühlen. Und voilà, eine köstliche vegane Lasagne. Kein Stress, Sie haben das großartig gemacht!