Diese gefüllten Paprika mit Hähnchen und Bulgur sind wirklich köstlich. Sie sind knusprig, bunt und voller Geschmack. Dieses Rezept ist super einfach zuzubereiten, sieht aber ziemlich beeindruckend aus, wenn Sie es servieren. Also schnappen Sie sich Ihre Schürze, es ist Zeit zum Kochen!
Zubereitungszeit
60 min
Schwierigkeitsgrad
Gemiddeld
Portionen
4
Zutaten
4 große Paprika
200 g Bulgur
400 g Hähnchenbrustfilet, in Würfel geschnitten
1 Zwiebel, fein gehackt
2 Knoblauchzehen, fein gehackt
2 Esslöffel Olivenöl
1 Teelöffel Paprikapulver
1 Teelöffel Kurkuma
Salz und Pfeffer nach Geschmack
frische Petersilie zum Garnieren
Nährwerte
kcal450
protein33g
fat15g
carbs50g
Zubereitung
1Heizen Sie den Ofen auf 180 Grad vor.
2Kochen Sie den Bulgur gemäß den Anweisungen auf der Verpackung.
3Erhitzen Sie das Olivenöl in einer Pfanne und braten Sie die Hähnchenwürfel goldbraun an.
4Fügen Sie die Zwiebel und den Knoblauch hinzu und braten Sie sie weich an.
5Fügen Sie das Paprikapulver und Kurkuma hinzu und rühren Sie gut um.
6Fügen Sie den gekochten Bulgur hinzu und rühren Sie, bis alles gut vermischt ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
7Schneiden Sie die Oberseiten der Paprika ab und entfernen Sie die Kerne. Füllen Sie die Paprika mit der Hähnchen-Bulgur-Mischung.
8Legen Sie die gefüllten Paprika in eine Auflaufform und backen Sie sie 25-30 Minuten im Ofen, bis sie weich sind.
9Mit frischer Petersilie garnieren und servieren. Guten Appetit!