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Nahrhafte Gegrillte Lachs mit Süßkartoffel Püree

Dieses Rezept für gegrillten Lachs mit Süßkartoffel Püree ist eine gesunde und schmackhafte Wahl für das Abendessen. Die Kombination aus zart gegrilltem Lachs und cremigem Süßkartoffel Püree ergibt ein köstliches Gericht, das Sie nicht so schnell vergessen werden.

Zubereitungszeit
45 min
Schwierigkeitsgrad
Gemiddeld
Portionen
4

Zutaten

  • Stück Lachsfilet (150g pro Stück)
  • kg Süßkartoffeln
  • 60 ml Olivenöl
  • Knoblauchzehen
  •  Salz und Pfeffer nach Geschmack
  •  Frische Petersilie zum Garnieren
Nährwerte
kcal 535
eiweiß 35g
fett 23g
kohlenhydrate 45g

Zubereitung

  1. 1 Die Süßkartoffeln schälen und in Würfel schneiden.
  2. 2 Die Süßkartoffeln in einem Topf mit Wasser kochen, bis sie weich sind. Dies dauert etwa 15-20 Minuten.
  3. 3 In der Zwischenzeit den Grill auf mittlerer Hitze vorheizen.
  4. 4 Die Lachsfilets mit Olivenöl, Knoblauch, Salz und Pfeffer einreiben. Legen Sie sie dann auf den Grill und lassen Sie sie etwa 4-5 Minuten pro Seite grillen oder bis sie die gewünschte Garstufe erreicht haben.
  5. 5 Die gekochten Süßkartoffeln abgießen und mit einem Stampfer zu einem glatten Püree zerdrücken. Bei Bedarf etwas Olivenöl, Salz und Pfeffer hinzufügen.
  6. 6 Servieren Sie den gegrillten Lachs mit dem Süßkartoffel Püree und garnieren Sie mit frischer Petersilie. Guten Appetit!