vegetarisch
glutenvrij
zuivelvrij
ontbijt
Sommer Frühstücks Smoothie Schüssel
Starten Sie Ihren Tag mit dieser erfrischenden Smoothie-Schüssel! Diese Schüssel ist ein Fest für die Augen und steckt voller Vitamine, um Ihren Tag gut zu beginnen. Die Kombination aus süßen Früchten, knusprigem Müsli und cremigem Joghurt ist ein Traumpaar!
Zubereitungszeit
10 min
Schwierigkeitsgrad
Makkelijk
Portionen
4
Zutaten
- 200 g gefrorene gemischte Früchte (Erdbeeren, Blaubeeren, Ananas)
- 200 ml Kokosmilch
- 4 Esslöffel griechischer Joghurt
- 2 Esslöffel Honig
- 4 Esslöffel Müsli
- eine Handvoll frische Minzblätter
Nährwerte
fett
10g
kcal
270
protein
6g
Kohlenhydrate
38g
Zubereitung
- 1 Geben Sie die gefrorenen Früchte und die Kokosmilch in den Mixer und mixen Sie sie zu einem glatten Smoothie
- 2 Verteilen Sie den Smoothie auf vier Schüsseln
- 3 Toppen Sie jede Schüssel mit einem Esslöffel griechischem Joghurt, einem halben Esslöffel Honig und einem Esslöffel Müsli
- 4 Mit den frischen Minzblättern garnieren
- 5 Servieren Sie sofort und genießen Sie Ihr sommerliches Frühstück!
