hoog-eiwit
glutenvrij
lunch
makkelijk
snel
Spinat-Wrap mit Hähnchen und Avocado
Diese nahrhaften Spinat-Wraps sind eine perfekte Wahl für das Mittagessen. Einfach zuzubereiten, vollgepackt mit gesunden Zutaten und köstlich im Geschmack. Die Kombination aus Hähnchen, Avocado und Spinat sorgt für ein sättigendes Gefühl und gibt Ihnen die Energie, die Sie für den Rest des Tages benötigen.
Zubereitungszeit
20 min
Schwierigkeitsgrad
Makkelijk
Portionen
4
Zutaten
- 4 Spinat-Wraps
- 2 Hähnchenbrustfilets
- 2 Avocados
- 100 g frischer Spinat
- 1 rote Paprika
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Paprikapulver
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Nährwerte
kcal
480
eiweiß
30g
fett
20g
kohlenhydrate
40g
Zubereitung
- 1 Erhitze das Olivenöl in einer Pfanne und brate die Hähnchenbrustfilets mit Paprikapulver, Salz und Pfeffer durch.
- 2 Schneide in der Zwischenzeit die Avocado und die rote Paprika in Scheiben.
- 3 Verteile Spinat, Hähnchen, Avocado und Paprika auf den Wraps.
- 4 Rolle die Wraps auf und schneide sie in der Mitte durch. Und voilà, dein köstliches Mittagessen ist fertig!
