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Vegetarische Lasagne mit Aubergine und Spinat

Diese vegetarische Lasagne mit Aubergine und Spinat ist eine köstlich gesunde Alternative zur traditionellen Fleischlasagne! Vollgepackt mit Gemüse, cremigem Käse und geschmackvollen Lasagneblättern, ist dies ein Gericht, das sicher Eindruck machen wird.

Zubereitungszeit
60 min
Schwierigkeitsgrad
Gemiddeld
Portionen
4

Zutaten

  • große Aubergine, in dünne Scheiben geschnitten
  • 200 g frischer Spinat
  • Knoblauchzehen, fein gehackt
  • Zwiebel, fein gehackt
  • 400 g Tomatenstücke aus der Dose
  • 200 g Ricotta-Käse
  • 200 g geriebener Mozzarella
  • 12 Vollkorn-Lasagneblätter
  • EL Olivenöl
  •  Salz und Pfeffer nach Geschmack
Nährwerte
kcal 450
eiwit 22g
vet 20g
koolhydraten 45g

Zubereitung

  1. 1 Heizen Sie den Ofen auf 200 Grad vor.
  2. 2 Erhitzen Sie das Olivenöl in einer großen Pfanne und fügen Sie die Zwiebel und den Knoblauch hinzu. Braten Sie sie weich.
  3. 3 Fügen Sie die Tomatenstücke in die Pfanne hinzu und lassen Sie sie köcheln.
  4. 4 Fügen Sie den Spinat in die Pfanne hinzu und kochen Sie, bis er zusammengefallen ist. Fügen Sie Salz und Pfeffer nach Geschmack hinzu.
  5. 5 Beddecken Sie den Boden einer Auflaufform mit einer Schicht der Spinat-Tomaten-Mischung.
  6. 6 Legen Sie eine Schicht Lasagneblätter über die Mischung, gefolgt von einer Schicht Auberginenscheiben. Toppen Sie mit einer Schicht Ricotta und Mozzarella.
  7. 7 Wiederholen Sie diesen Vorgang, bis alle Zutaten aufgebraucht sind, und enden Sie mit einer Schicht Käse.
  8. 8 Backen Sie die Lasagne im Ofen für etwa 30 Minuten, oder bis der Käse goldbraun und blubbernd ist.
  9. 9 Lassen Sie die Lasagne ein paar Minuten abkühlen, bevor Sie sie servieren. Genießen Sie es!