Deze authentieke Italiaanse Minestronesoep is een geweldige manier om groenten te krijgen en het is zo vol van smaak dat je het nauwelijks zult merken! Het is een klassieke, hartelijke soep die perfect is voor een koude avond. Delizioso!
Bereidingstijd
60 min
Moeilijkheid
Gemiddeld
Porties
4
Ingrediënten
2 eetlepels olijfolie
1 ui, fijngesneden
2 teentjes knoflook, fijngehakt
2 wortels, geschild en in stukjes gesneden
2 stengels bleekselderij, in plakjes gesneden
1 aardappel, geschild en in blokjes gesneden
1 courgette, in blokjes gesneden
400 g tomatenblokjes uit blik
1 L groentebouillon
100 g verse bladspinazie
200 g cannellinibonen, uitgelekt en gespoeld
zout en peper naar smaak
Parmezaanse kaas ter garnering
Voedingswaarden
kcal220
eiwit9g
vet7g
koolhydraten30g
Bereidingswijze
1Verhit de olijfolie in een grote pan op middelhoog vuur.
2Voeg de ui, knoflook, wortelen en bleekselderij toe en bak tot ze zacht zijn.
3Voeg de aardappel en courgette toe en bak nog 5 minuten.
4Voeg de tomatenblokjes en groentebouillon toe en breng aan de kook.
5Zet het vuur lager en laat 20 minuten sudderen.
6Voeg de spinazie en cannellinibonen toe en kook nog 10 minuten.
7Breng op smaak met zout en peper en serveer met geraspte Parmezaanse kaas. Geniet ervan!