glutenvrij zuivelvrij sojavrij nootvrij chef's special chef's special

Chef's Special: Romige Kokos-Curry Soep met Garnalen en Broccoli

Deze romige, aromatische soep is pure comfort in een kom. Het is een heerlijk verwarmend gerecht, vol met garnalen, broccoli en champignons gesmoord in een kruidige curry kokosmelk bouillon. Perfect voor de koudere dagen of wanneer je gewoon zin hebt in een snelle, voedzame maaltijd.

Bereidingstijd
30 min
Moeilijkheid
Makkelijk
Porties
4

Ingrediënten

  • 400 g garnalen, gepeld en ontdooid
  • blikken kokosmelk (800 ml)
  • grote broccoli, in roosjes
  • 200 g champignons, in plakjes
  • eetlepels groene curry pasta
  • teentjes knoflook, fijngehakt
  • ui, fijngesneden
  • eetlepels olijfolie
  •  Zout en peper naar smaak
Voedingswaarden
kcal 500
eiwit 35g
vet 25g
koolhydraten 25g

Bereidingswijze

  1. 1 1. Verhit de olijfolie in een grote pan op middelhoog vuur.
  2. 2 2. Voeg de ui en knoflook toe en fruit tot ze zacht en geurig zijn.
  3. 3 3. Voeg de curry pasta toe en roer goed door tot alles bedekt is.
  4. 4 4. Voeg de champignons toe en bak tot ze zacht zijn.
  5. 5 5. Voeg de kokosmelk toe en breng aan de kook.
  6. 6 6. Voeg de broccoli en garnalen toe, zet het vuur laag en laat 10-15 minuten sudderen tot de broccoli zacht is en de garnalen volledig gekookt zijn.
  7. 7 7. Breng op smaak met zout en peper. Serveer direct en geniet ervan!