Deze eenvoudige kikkererwtensalade is perfect voor een voedzame en snelle lunch. Het is een verfrissend en hartig gerecht dat je energie geeft voor de rest van de dag.
Bereidingstijd
15 min
Moeilijkheid
Makkelijk
Porties
4
Ingrediënten
400 g kikkererwten uit blik, uitgelekt en gespoeld
200 g cherrytomaten, gehalveerd
1 komkommer, in blokjes gesneden
1 rode ui, fijngehakt
Handvol verse peterselie, fijngehakt
Voor de dressing:
3 eetlepels olijfolie
1 eetlepel citroensap
1 theelepel mosterd
Zout en peper naar smaak
Voedingswaarden
kcal350
eiwit15g
vet12g
koolhydraten45g
Bereidingswijze
1Voeg de kikkererwten, cherrytomaten, komkommer, rode ui en peterselie toe aan een grote kom.
2In een klein kommetje, mix de olijfolie, citroensap en mosterd samen om de dressing te maken.
3Giet de dressing over de salade en meng goed door elkaar.
4Breng op smaak met zout en peper.
5Laat de salade een paar minuten rusten zodat de smaken zich kunnen mengen, en voila! Je eenvoudige kikkererwtensalade is klaar voor de lunch.