vegetarisch
glutenvrij
suikervrij
dessert
ontbijt
Fantastische Frambozen Chiazaad Pudding
Deze Frambozen Chiazaad Pudding is een heerlijk dessert, dat je het ook als ontbijt zou kunnen eten! Het is erg lekker, maar tegelijkertijd ook supergezond. De friszure frambozen combineren perfect met de romige chiazaad pudding. Geen stress! Het is heel eenvoudig te maken.
Bereidingstijd
245 min
Moeilijkheid
Makkelijk
Porties
4
Ingrediënten
- 240 ml amandelmelk
- 60 gram chiazaad
- 2 eetlepels honing of ahornsiroop
- 1 theelepel vanille-extract
- 200 gram verse frambozen
- 4 eetlepels Griekse yoghurt
- 4 eetlepels granola
Voedingswaarden
kcal
225
eiwit
7 gram
vet
10 gram
koolhydraten
26 gram
Bereidingswijze
- 1 Meng in een kom de amandelmelk, chiazaad, honing of ahornsiroop en vanille-extract goed door elkaar.
- 2 Zet de kom afgedekt in de koelkast en laat het voor minimaal 4 uur opstijven. Roer na een uur nog een keer goed door.
- 3 Verdeel de helft van de frambozen over 4 glazen of kommetjes.
- 4 Schep de chiazaad pudding over de frambozen en top af met de Griekse yoghurt, granola en de rest van de frambozen.
- 5 Geniet van je overheerlijke dessert!
