vegan
glutenvrij
zuivelvrij
sojavrij
ontbijt
fit & gezond
zomer
Frisse Smoothiebowl met Spinazie en Mango
Begin je dag met een energieboost! Deze verfrissende smoothiebowl zit vol met vitamines en voedingsstoffen om je dag goed te starten. De combinatie van spinazie, mango, banaan en kokosmelk zorgt voor een tropische smaakexplosie. En het beste deel? Het is supermakkelijk te maken!
Bereidingstijd
10 min
Moeilijkheid
Makkelijk
Porties
4
Ingrediënten
- 2 handen verse spinazie
- 1 verse mango
- 2 rijpe bananen
- 200 ml kokosmelk
- 4 eetlepels granola
- 4 eetlepels vers fruit naar keuze voor de topping
Voedingswaarden
kcal
287
eiwit
6g
vet
7g
koolhydraten
52g
Bereidingswijze
- 1 Snijd de mango en bananen in stukjes.
- 2 Doe de spinazie, mango, bananen en kokosmelk in een blender en mix tot een gladde smoothie.
- 3 Verdeel de smoothie over vier kommen.
- 4 Voeg de granola toe en versier met je favoriete vers fruit. En voila, je gezonde en heerlijke ontbijt is klaar!
