vegan glutenvrij zuivelvrij vega diner seizoensgerecht

Vrolijke Vega Kikkererwten-Taco's

Deze kleurrijke en smaakvolle kikkererwten-taco's zijn een feestje in je mond. Heerlijk gekruide kikkererwten gecombineerd met frisse groenten en een zelfgemaakte salsa. Een perfecte maaltijd voor een zomerse dag. Geen stress, het is makkelijker te maken dan je denkt!

Bereidingstijd
30 min
Moeilijkheid
Makkelijk
Porties
4

Ingrediënten

  • blikje kikkererwten (400g), uitgelekt
  • theelepel komijn
  • theelepel paprikapoeder
  • 1/2 theelepel cayennepoeder
  • 1/2 rode kool, fijngesneden
  • wortelen, geraspt
  • rode paprika, in dunne reepjes
  • kleine tortilla's
  •  Voor de salsa:
  • rijpe tomaten, in blokjes
  • 1/2 rode ui, fijngesneden
  •  Sap van 1 limoen
  •  Handvol verse koriander, fijngehakt
  •  Zout en peper naar smaak
Voedingswaarden
kcal 550
eiwit 22g
vet 10g
koolhydraten 80g

Bereidingswijze

  1. 1 Verhit een pan op middelhoog vuur. Voeg de kikkererwten toe samen met de komijn, paprikapoeder en cayennepoeder. Bak dit ongeveer 5 minuten tot de kikkererwten warm en knapperig zijn.
  2. 2 Maak ondertussen de salsa door de tomaten, rode ui, limoensap en koriander te mengen in een kom. Breng op smaak met zout en peper.
  3. 3 Verdeel de rode kool, wortel en paprika over de tortilla's. Voeg de kikkererwten toe en lepel de salsa eroverheen.
  4. 4 Rol de taco's op en geniet! Dat komt helemaal goed!