Dit heerlijke en gezonde zalmgerecht is perfect voor een doordeweekse maaltijd. De sappige zalm wordt prachtig gecombineerd met knapperige gegrilde asperges en voedzame quinoa. Geen stress! Het is makkelijker om te maken dan je denkt.
Bereidingstijd
30 min
Moeilijkheid
Makkelijk
Porties
4
Ingrediënten
4 zalmfilets
1 bosje groene asperges
200 g quinoa
2 eetlepels olijfolie
Zout en peper naar smaak
1 citroen
Handjevol verse dille
Voedingswaarden
kcal550
eiwit45g
vet23g
koolhydraten35g
Bereidingswijze
1Verwarm de oven voor op 200°C.
2Leg de zalmfilets op een bakplaat, besprenkel ze met olijfolie en breng op smaak met zout en peper. Rooster ze 15-20 minuten in de oven, tot de zalm gemakkelijk uit elkaar valt.
3Terwijl de zalm roostert, kook je de quinoa volgens de aanwijzingen op de verpakking.
4Snijd het houtachtige uiteinde van de asperges af en grill ze met een beetje olijfolie in een grillpan tot ze zacht zijn.
5Serveer de geroosterde zalm met de gegrilde asperges en quinoa. Garneer met plakjes citroen en verse dille. Dat komt helemaal goed!