vegetarisch glutenvrij zuivelvrij dessert gezond snel

Gezonde Chocolade-Bananenmousse

Deze smeuïge en super lekkere Chocolade-Bananenmousse is een perfecte afsluiter van je maaltijd, of een verwennerij voor bij het ontbijt. Het is ongelooflijk eenvoudig te bereiden en zit boordevol gezonde ingrediënten. Je zult verrast zijn hoe iets zo heerlijk toch zo gezond kan zijn. Geniet ervan!

Bereidingstijd
10 min
Moeilijkheid
Makkelijk
Porties
4

Ingrediënten

  • rijpe bananen
  • eetlepels ongezoet cacaopoeder
  • eetlepels honing
  • eetlepels pindakaas
  •  snufje zout
  •  Bosbessen en muntblaadjes voor garnering
Voedingswaarden
kcal 215
eiwit 5g
vet 7g
koolhydraten 35g

Bereidingswijze

  1. 1 Pel de bananen en snijd ze in plakjes. Leg ze een paar uur in de diepvries tot ze bevroren zijn.
  2. 2 Doe de bevroren bananen, cacaopoeder, honing, pindakaas en zout in een blender of keukenmachine. Mix tot een gladde mousse.
  3. 3 Schep de mousse in 4 dessertkommen. Garneer met bosbessen en muntblaadjes.
  4. 4 Serveer direct. Als je het later wilt serveren, zet het dan afgedekt in de koelkast tot het moment suprême. En daar is je verrukkelijke mousse. Smakelijk!