Een heerlijk lichte en smaakvolle maaltijd, perfect voor elke dag van de week. De kip is sappig en goed gekruid, en de avocado saus is romig en fris. Een ware traktatie voor je smaakpapillen!
Bereidingstijd
30 min
Moeilijkheid
Makkelijk
Porties
4
Ingrediënten
4 kipfilets
1 grote rijpe avocado
sap van 1 limoen
2 teentjes knoflook
1/4 kopje olijfolie
zout en peper naar smaak
verse koriander voor garnering
Voedingswaarden
kcal520
eiwit40g
vet28g
koolhydraten18g
Bereidingswijze
1Verwarm de grill voor op middelhoog vuur.
2Kruid de kipfilets met zout en peper en leg ze op de grill. Kook tot ze gaar zijn, ongeveer 6-8 minuten per kant.
3Terwijl de kip kookt, maak je de avocado saus. Doe de avocado, limoensap, knoflook, olijfolie en zout in een blender of keukenmachine. Mix tot een gladde saus.
4Serveer de gegrilde kip met de avocado saus eroverheen en garneer met verse koriander. Geniet ervan!