vegan glutenvrij gezond tussendoortje gezond snacken

Gezonde havermout koekjes met banaan als tussendoortje

Proef deze overheerlijke en voedzame gezonde havermout koekjes met banaan. Een perfect tussendoortje om je energie op peil te houden en tegelijkertijd te genieten van een zoetige snack. Geen stress, ze zijn super eenvoudig te maken!

Bereidingstijd
30 min
Moeilijkheid
Makkelijk
Porties
4

Ingrediënten

  • rijpe bananen
  • 200 gram havermout
  • eetlepel honing
  • theelepel vanille-extract
  •  Snufje zout
  •  Handjevol walnoten (optioneel)
Voedingswaarden
kcal 85
eiwit 2 gram
vet 1 gram
koolhydraten 16 gram

Bereidingswijze

  1. 1 Verwarm de oven voor op 180 graden en bekleed een bakplaat met bakpapier.
  2. 2 Prak de bananen in een kom tot een glad mengsel.
  3. 3 Voeg de havermout, honing, vanille-extract en zout toe. Meng alles goed door elkaar.
  4. 4 Als je wilt, kun je nu ook de walnoten toevoegen voor een extra bite.
  5. 5 Vorm met je handen kleine koekjes van het mengsel en leg ze op de bakplaat.
  6. 6 Bak de koekjes in ongeveer 15-20 minuten goudbruin en krokant. Laat ze daarna afkoelen. Dat komt helemaal goed!
  7. 7 Geniet van je gezonde havermout koekjes met banaan! Bewaar ze in een afgesloten trommel als je ze niet meteen allemaal opeet.