Begin je dag met een feestje met deze gezonde havermout ontbijttaart met appel. Het is een heerlijk en voedzaam ontbijt dat je de energie geeft om de dag door te komen.
Bereidingstijd
45 min
Moeilijkheid
Makkelijk
Porties
4
Ingrediënten
200 gram havermout
2 grote appels
3 eieren
2 eetlepels honing
1 theelepel kaneel
200 ml amandelmelk
1 handje rozijnen
1 handje walnoten
Voedingswaarden
kcal350
eiwit10 gram
vet8 gram
koolhydraten60 gram
Bereidingswijze
1Verwarm de oven voor op 180 graden.
2Snijd de appels in kleine stukjes en zet ze even opzij.
3Meng in een grote kom de havermout, eieren, honing, kaneel en amandelmelk tot een glad beslag.
4Voeg de stukjes appel, rozijnen en walnoten toe aan het beslag en roer goed door.
5Giet het beslag in een ingevette taartvorm en bak de taart in de oven voor ongeveer 30 minuten.
6Laat de taart even afkoelen voordat je hem aansnijdt. Geniet van je gezonde ontbijttaart!