lactosevrij vegetarisch diner Italiaans comfort food

Lactosevrije lasagne met spinazie en ricotta

Deze heerlijke lactosevrije lasagne met spinazie en ricotta is het perfecte comfort food voor een gezellig diner. De spinazie en ricotta zorgen voor een romige en smaakvolle vulling, terwijl de lactosevrije ingrediënten ervoor zorgen dat iedereen van dit gerecht kan genieten.

Bereidingstijd
60 min
Moeilijkheid
Gemiddeld
Porties
4

Ingrediënten

  • 12 lasagnebladen (lactosevrij)
  • 500 gr verse spinazie
  • 250 gr lactosevrije ricotta
  • ui, fijngehakt
  • teentjes knoflook, fijngehakt
  • 400 gr tomatenblokjes (blik)
  • el olijfolie
  • tl gedroogde oregano
  •  Zout en peper naar smaak
  • 150 gr lactosevrije mozzarella
Voedingswaarden
kcal 490
eiwit 20 gr
vet 19 gr
koolhydraten 56 gr

Bereidingswijze

  1. 1 Verwarm de oven voor op 200 graden Celsius.
  2. 2 Verhit de olijfolie in een grote pan en fruit de ui en knoflook tot ze zacht zijn.
  3. 3 Voeg de spinazie toe aan de pan en laat deze slinken. Voeg vervolgens de tomatenblokjes, oregano, zout en peper toe en laat het geheel 10 minuten sudderen.
  4. 4 Voeg de ricotta toe aan de pan en roer het geheel goed door elkaar. Haal de pan van het vuur.
  5. 5 Leg een laag lasagnebladen in een ovenschaal. Verdeel hierover een laag van het spinazie-ricotta mengsel en herhaal dit tot alle ingrediënten op zijn. De bovenste laag moet uit spinazie-ricotta mengsel bestaan.
  6. 6 Snij de mozzarella in dunne plakjes en leg deze over de bovenste laag. Bak de lasagne 30-35 minuten in de oven, of tot de bovenkant goudbruin is.
  7. 7 Laat de lasagne een paar minuten afkoelen voordat je hem serveert. Eet smakelijk!