Gezonde smoothiebowl met tropisch fruit en granola
Begin je dag met een knal! Deze heerlijke smoothiebowl zit barstensvol vitamines en vezels uit vers tropisch fruit, plus een knapperige granola voor wat extra energie. Het is zo lekker dat het voelt alsof je een dessert voor ontbijt eet. En geen stress, het is ook nog eens super makkelijk om te maken!
Bereidingstijd
30 min
Moeilijkheid
Makkelijk
Porties
4
Ingrediënten
2 rijpe bananen
1 mango
1/2 ananas
200 ml kokosmelk
4 eetlepels granola
Wat vers fruit voor decoratie (zoals sterfruit, kiwi, passievrucht of granaatappel)
Voedingswaarden
kcal350
eiwit7g
vet10g
koolhydraten55g
Bereidingswijze
11. Snij de bananen, mango en ananas in stukjes. Bewaar wat fruit voor decoratie.
22. Doe het fruit in de blender, voeg de kokosmelk toe en blend tot een gladde smoothie.
33. Verdeel de smoothie over 4 kommen.
44. Top elke kom met een eetlepel granola en decoreer met het overige fruit. Dat ziet er toch fantastisch uit? Je hebt een heerlijk en gezond ontbijt gecreëerd, goed gedaan!