Glutenvrij
Vegetarisch
Sausjes
Diner
Zomers gerecht
Heerlijk Gezonde Griekse Tzatziki saus
Een eenvoudig en gezond recept voor een heerlijke Griekse Tzatziki saus. Deze frisse en romige saus is het perfecte bijgerecht voor bij je zomerse gerechten. Maak het zelf in slechts 15 minuten!
Bereidingstijd
15 min
Moeilijkheid
Makkelijk
Porties
4
Ingrediënten
- 500 ml Griekse yoghurt
- 1 komkommer
- 2 teentjes knoflook
- 2 eetlepels olijfolie
- 1 eetlepel witte wijnazijn
- 2 eetlepels verse dille
- Zout naar smaak
Voedingswaarden
kcal
103
eiwit
6g
vet
7g
koolhydraten
4g
Bereidingswijze
- 1 Rasp de komkommer en druk het overtollige sap eruit.
- 2 Meng in een kom de Griekse yoghurt, geraspte komkommer, geperste knoflook, olijfolie, witte wijnazijn en gehakte dille.
- 3 Voeg naar smaak zout toe.
- 4 Laat de Tzatziki saus minimaal een uur in de koelkast rusten voor de beste smaak. Dat komt helemaal goed!
