Een smaakvolle en voedzame maaltijd, deze Vega Pad Thai zit boordevol verse groenten en tofu, allemaal gegooid in een heerlijke zelfgemaakte saus. Het is een eenvoudig te maken gerecht dat perfect is voor een doordeweekse avond. En het beste van alles? Het staat in minder dan 30 minuten op tafel!
Bereidingstijd
30 min
Moeilijkheid
Gemakkelijk
Porties
4
Ingrediënten
200 gram rijstnoedels
2 eetlepels olijfolie
200 gram stevige tofu, in blokjes gesneden
1 rode paprika, in dunne reepjes gesneden
2 wortels, julienne gesneden
150 gram taugé
4 lente-uitjes, fijngehakt
4 teentjes knoflook, fijngehakt
Voor de saus:
3 eetlepels sojasaus
1 eetlepel tamarindepasta
2 eetlepels bruine suiker
1/2 theelepel chilivlokken
Garnering:
Verse koriander
Geroosterde pinda's, grof gehakt
Partjes limoen
Voedingswaarden
kcal520
eiwit18g
vet20g
koolhydraten68g
Bereidingswijze
1Kook de rijstnoedels volgens de instructies op de verpakking. Spoel ze na het koken af onder koud water om te voorkomen dat ze plakkerig worden.
2Verhit ondertussen de olijfolie in een grote koekenpan of wok op middelhoog vuur. Voeg de tofu toe en bak deze tot hij aan alle kanten goudbruin is. Haal de tofu uit de pan en zet deze apart.
3Voeg de paprika, wortels, taugé, lente-uitjes en knoflook toe aan de pan. Roerbak de groenten tot ze gaar, maar nog wel knapperig zijn.
4Maak terwijl de groenten koken de saus. Mix de sojasaus, tamarindepasta, bruine suiker en chilivlokken in een kommetje.
5Voeg de gekookte noedels, tofu en de saus toe aan de pan. Roer alles goed door elkaar, zodat alles in de saus is bedekt.
6Serveer de Vega Pad Thai met verse koriander, geroosterde pinda's en partjes limoen. Geen stress! Dat komt helemaal goed!