Kruidige Linzensalade met Wortel en Tahini-Dressing
Deze verwarmende linzensalade is perfect voor een gezellige avond. Gevuld met voedzame ingrediënten en een romige tahini-dressing, is dit gerecht zowel gezond als heerlijk. Geen stress, het is super eenvoudig te maken!
Bereidingstijd
30 min
Moeilijkheid
Makkelijk
Porties
4
Ingrediënten
200 g groene linzen
4 grote wortels
1 rode ui
2 teentjes knoflook
2 eetlepels olijfolie
1 theelepel gemalen komijn
1 theelepel gemalen koriander
Voor de dressing:
2 eetlepels tahini
1 citroen
1 theelepel honing
Zout en peper naar smaak
Voedingswaarden
kcal420
eiwit18g
vet15g
koolhydraten51g
Bereidingswijze
1Spoel de linzen af en kook ze volgens de instructies op de verpakking.
2Schil ondertussen de wortels en snijd ze in dunne plakjes. Snipper de ui en knoflook.
3Verhit de olijfolie in een koekenpan en voeg de wortels, ui, knoflook, komijn en koriander toe. Bak tot de wortels zacht zijn.
4Maak de dressing door de tahini, het sap van de citroen en de honing te mengen. Voeg zout en peper toe naar smaak.
5Combineer de gekookte linzen met de gebakken groenten en giet de dressing erover. Meng goed en serveer.