Dit recept voor zelfgemaakte barbecue saus zonder suiker is niet alleen gezond, maar ook overheerlijk. Perfect voor een zomerse barbecue of om simpelweg je vlees of groente in te dippen.
Bereidingstijd
30 min
Moeilijkheid
Gemakkelijk
Porties
4
Ingrediënten
2 blikjes tomatenpuree (140 gram)
4 eetlepels appelazijn
2 eetlepels Worcestershire saus
1 eetlepel Dijon mosterd
1 ui, fijngesneden
4 teentjes knoflook, fijngesneden
1 theelepel gerookte paprika poeder
1 theelepel cayennepeper
Zout en peper naar smaak
Voedingswaarden
kcal58
eiwit2g
vet1g
koolhydraten11g
Bereidingswijze
1Verhit een beetje olie in een pan en fruit de ui en knoflook tot ze zacht zijn.
2Voeg de tomatenpuree, appelazijn, Worcestershire saus en Dijon mosterd toe aan de pan.
3Breng het geheel op smaak met de gerookte paprika, cayennepeper, zout en peper. Roer goed door.
4Laat het geheel op laag vuur 15 minuten sudderen, zodat de smaken goed kunnen intrekken.
5Laat de saus daarna afkoelen en bewaar het in een luchtdichte pot. Zo heb je altijd een gezonde, zelfgemaakte barbecue saus zonder suiker bij de hand!