vegetarisch bevat gluten bevat lactose ontbijt

Luchtige Griekse Yoghurt Pannenkoeken met Vers Fruit

Begin je dag met deze fantastische luchtige Griekse yoghurt pannenkoeken. Ze zijn makkelijk te maken, heerlijk en vol met eiwitten om je de hele ochtend energie te geven. Je kunt ze afmaken met een verscheidenheid aan vers fruit voor een gezonde en kleurrijke start van de dag!

Bereidingstijd
30 min
Moeilijkheid
Makkelijk
Porties
4

Ingrediënten

  • 250 ml Griekse yoghurt
  • grote eieren
  • kopjes volkoren meel
  • theelepel bakpoeder
  • 1/2 theelepel zout
  • eetlepels honing
  • theelepel vanille-extract
  •  Vers fruit naar keuze (bijv. aardbeien, blauwe bessen, bananen)
Voedingswaarden
kcal 250
eiwit 14g
vet 5g
koolhydraten 40g

Bereidingswijze

  1. 1 Meng de Griekse yoghurt en eieren in een kom tot ze goed gemengd zijn.
  2. 2 Voeg het volkoren meel, bakpoeder en zout toe en roer tot een glad beslag ontstaat.
  3. 3 Roer de honing en het vanille-extract erdoor.
  4. 4 Verhit een koekenpan op middelhoog vuur en vet deze lichtjes in.
  5. 5 Schep het beslag in de pan en kook tot er bubbeltjes op de oppervlakte verschijnen. Draai de pannenkoek om en kook tot de andere kant goudbruin is.
  6. 6 Serveer de pannenkoeken warm met je favoriete vers fruit er bovenop.