vegetarisch vezelrijk lunch

Makkelijke koude pastasalade voor de lunch

Zoek je naar een makkelijke koude pastasalade voor de lunch? Dan zit je hier helemaal goed! Deze pastasalade is simpel te bereiden, heerlijk fris en vullend genoeg om de hele middag op te teren.

Bereidingstijd
20 min
Moeilijkheid
Makkelijk
Porties
4

Ingrediënten

  • 200 gram volkoren pasta
  • rode paprika
  • komkommer
  • 150 gram cherrytomaten
  • bosje lente-ui
  • 100 gram feta
  • eetlepels olijfolie
  • eetlepel citroensap
  •  Zout en peper naar smaak
Voedingswaarden
kcal 450
eiwit 18g
vet 16g
koolhydraten 63g

Bereidingswijze

  1. 1 Kook de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking en spoel daarna af onder koud water.
  2. 2 Snijd de paprika, komkommer, cherrytomaten en lente-ui in kleine stukjes.
  3. 3 Verkruimel de feta.
  4. 4 Meng in een grote kom de gekookte pasta, gesneden groenten en feta.
  5. 5 Meng in een aparte kom de olijfolie en citroensap en voeg zout en peper naar smaak toe.
  6. 6 Giet de dressing over de pastasalade en meng goed door elkaar. Je makkelijke koude pastasalade voor de lunch is klaar! Geen stress, je hebt een heerlijke maaltijd voorbereid. Smakelijk eten!