vegetarisch
glutenvrij
ontbijt
Overheerlijke Havermoutpap met Vers Fruit en Noten
Begin je dag op een gezonde en smaakvolle manier met deze overheerlijke havermoutpap! De combinatie van de romige havermout, het verse fruit en de knapperige noten zorgt voor een verrassende smaakexplosie. De perfecte start van je dag!
Bereidingstijd
20 min
Moeilijkheid
Makkelijk
Porties
4
Ingrediënten
- 150 gram havermout
- 600 ml amandelmelk
- 2 eetlepels honing
- 1 theelepel vanille-extract
- 2 bananen
- 1 appel
- Handvol blauwe bessen
- Handvol noten (amandelen, walnoten, etc.)
- Kaneel naar smaak
Voedingswaarden
kcal
450
eiwit
12g
vet
15g
koolhydraten
70g
Bereidingswijze
- 1 1. Doe de havermout en de amandelmelk in een pan. Breng dit aan de kook.
- 2 2. Voeg de honing en het vanille-extract toe en roer goed door.
- 3 3. Laat de havermoutpap ongeveer 10 minuten pruttelen op laag vuur. Roer regelmatig om aanbranden te voorkomen.
- 4 4. Snijd ondertussen de bananen en appel in stukjes.
- 5 5. Serveer de havermoutpap in kommen en garneer met het verse fruit, de noten en een beetje kaneel. Geniet ervan!
