Een verrukkelijke en voedzame vega maaltijd die je doet verlangen naar meer. Deze romige courgette risotto met feta is eenvoudig te bereiden en barst van de smaak. Het is een perfect gerecht voor een gezellig etentje met vrienden of familie!
Bereidingstijd
30 min
Moeilijkheid
Gemiddeld
Porties
4
Ingrediënten
300 gram risottorijst
2 courgettes, in blokjes
1 ui, fijngehakt
2 teentjes knoflook, fijngehakt
1 liter groentebouillon
100 gram feta kaas, verkruimeld
2 eetlepels olijfolie
Peper en zout naar smaak
Voedingswaarden
kcal550
protein18g
fat16g
carbs75g
Bereidingswijze
1Verhit de olijfolie in een grote pan. Voeg de ui en knoflook toe en bak tot ze glazig zijn.
2Voeg de courgetteblokjes toe en bak nog 5 minuten.
3Voeg de risottorijst toe en roer goed door tot de rijstkorrels glanzen. Dit zorgt voor extra smaak.
4Voeg beetje bij beetje de groentebouillon toe. Laat de bouillon absorberen voor je de volgende schep toevoegt. Dit duurt ongeveer 20 minuten.
5Wanneer de risotto romig is en de rijst zacht, voeg je de verkruimelde feta toe. Roer goed door en breng op smaak met peper en zout.