suikervrij dessert glutenvrij vegetarisch dessert gezonde keuzes

Suikervrije Chocolade Brownies met Dadels: Een Gezond Dessert

Wil je genieten van een heerlijk dessert zonder je zorgen te maken over de suikerinname? Probeer dan onze suikervrije chocolade brownies met dadels! Deze brownies zijn smeuïg, zoet en ongelooflijk lekker, en het mooiste is dat ze helemaal suikervrij zijn.

Bereidingstijd
45 min
Moeilijkheid
Gemiddeld
Porties
4

Ingrediënten

  • 200 gram ontpitte dadels
  • 100 gram ongezoete cacaopoeder
  • 50 gram kokosolie
  • eieren
  • theelepel vanille-extract
  •  snufje zout
  • 50 gram walnoten (optioneel)
Voedingswaarden
kcal 230
eiwit 5g
vet 11g
koolhydraten 30g

Bereidingswijze

  1. 1 Verwarm de oven voor op 180°C en bekleed een brownievorm met bakpapier.
  2. 2 Doe de dadels in een kom en giet er kokend water over. Laat ze 15 minuten weken.
  3. 3 Giet het water af en doe de dadels samen met de kokosolie in een keukenmachine. Mix tot een smeuïge puree.
  4. 4 Voeg de eieren, cacaopoeder, vanille-extract en zout toe en mix tot een glad beslag.
  5. 5 Hak de walnoten grof en roer ze door het beslag (optioneel).
  6. 6 Giet het beslag in de vorm en bak de brownies ongeveer 20-25 minuten in de oven.
  7. 7 Laat de brownies volledig afkoelen voordat je ze aansnijdt. Geniet ervan!