Dit suikervrije pindakaas banaan muffins recept is het perfecte tussendoortje voor iedere dag. Ze zijn heerlijk, gezond en super makkelijk te maken. En het beste deel? Je hebt maar een paar ingrediënten nodig!
Bereidingstijd
30 min
Moeilijkheid
Makkelijk
Porties
4
Ingrediënten
2 grote bananen
200 gram volkorenmeel
50 gram havermout
2 theelepels bakpoeder
snufje zout
2 eieren
100 gram suikervrije pindakaas
1 theelepel vanille-extract
100 ml amandelmelk
Voedingswaarden
kcal150
eiwit6g
vet6g
koolhydraten20g
Bereidingswijze
1Verwarm de oven voor op 180 graden.
2Prak de bananen fijn in een grote kom.
3Voeg het volkorenmeel, havermout, bakpoeder en zout toe en meng goed.
4Voeg vervolgens de eieren, pindakaas, vanille-extract en amandelmelk toe. Meng alles goed door elkaar tot je een mooi beslag hebt.
5Verdeel het beslag over 12 muffinvormpjes.
6Bak de muffins in de voorverwarmde oven voor ongeveer 20-25 minuten, of tot ze goudbruin en gaar zijn.
7Laat de muffins afkoelen voordat je ze uit de vorm haalt. Geniet ervan!