vegan
glutenvrij
lactosevrij
ontbijt
snelle recepten
Verfrissende Aardbeien Smoothie Bowl met Chiazaadjes
Begin je dag goed met deze verfrissende aardbeien smoothie bowl! Het zit boordevol voedingsstoffen en is makkelijk te maken. Perfect als je haast hebt maar toch gezond wilt ontbijten. En weet je wat het leuke is? Je kunt eindeloos variëren met toppings!
Bereidingstijd
10 min
Moeilijkheid
Makkelijk
Porties
4
Ingrediënten
- 2 bananen
- 1 kopje verse of bevroren aardbeien
- 1/2 kopje ongezoete amandelmelk
- 1 eetlepel chia zaden
- Toppings: muesli, vers fruit, noten, kokosvlokken
Voedingswaarden
kcal
300
eiwit
10g
vet
5g
koolhydraten
60g
Bereidingswijze
- 1 Doe de bananen, aardbeien en amandelmelk in een blender. Mix tot een gladde massa.
- 2 Voeg de chia zaden toe en roer goed.
- 3 Giet de smoothie in een kom.
- 4 Voeg je favoriete toppings toe. Wees creatief!
- 5 Geen stress! Het hoeft er niet perfect uit te zien. Het gaat om de smaak!
