Vegetarisch
Glutenvrij
Lactosevrij
Zonder toegevoegde suikers
Ontbijt
Zomer
Gezond
Zonnige smoothiebowl met vers fruit en granola
Begin je dag met een explosie van kleur, smaak en gezonde voedingsstoffen met deze vrolijke smoothiebowl. Het is makkelijker om te maken dan je denkt, en de toppings kun je naar hartenlust variëren. Zo is elke ontbijt weer een feestje!
Bereidingstijd
10 min
Moeilijkheid
Makkelijk
Porties
4
Ingrediënten
- 2 bevroren bananen
- 1 kopje bevroren bessen naar keuze
- 1/2 kopje ongezoete amandelmelk
- 2 theelepels chiazaad
- 2 theelepels lijnzaad
- Toppings: vers fruit, noten, zaden en granola naar keuze
Voedingswaarden
kcal
345
eiwit
8g
vet
6g
koolhydraten
65g
Bereidingswijze
- 1 Doe de bevroren bananen, bessen, amandelmelk, chiazaad en lijnzaad in een krachtige blender. Mix tot een dikke, gladde smoothie.
- 2 Verdeel de smoothie over de kommen.
- 3 Top met vers fruit, noten, zaden en granola. Maak er een mooi kunstwerkje van, dat eet nog lekkerder!
- 4 Serveer onmiddellijk en geniet van je zonnige start van de dag!
