vegetarisch
bevat noten
bevat gluten
dessert
comfort food
Bananabrood met Walnoten en Donkere Chocolade
Quem disse que saudável não pode ser doce? Este delicioso bananabrood com nozes e chocolate negro está repleto de nutrientes e traz um toque de conforto ao seu dia. É uma sobremesa perfeita que irá agradar a todos. E sabem qual é a melhor parte? É tão fácil de fazer que em pouco tempo estará pronto. Sem stress!
Tempo de preparação
60 min
Dificuldade
Makkelijk
Porções
4
Ingredientes
- 3 bananas maduras
- 2 ovos
- 50 gramas de mel
- 1 colher de chá de extrato de baunilha
- 200 gramas de farinha integral
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 1 colher de chá de canela
- uma pitada de sal
- 50 gramas de nozes
- 50 gramas de chocolate negro (mínimo 70% de cacau)
Informação nutricional
fat
10 g
kcal
220
protein
5 g
carbs
29 g
Modo de preparação
- 1 Pré-aqueça o forno a 180°C.
- 2 Esmague as bananas numa tigela com um garfo.
- 3 Adicione os ovos, mel e extrato de baunilha e misture bem.
- 4 Adicione a farinha integral, fermento em pó, canela e sal à mistura de banana e mexa até ficar bem misturado.
- 5 Pique as nozes e o chocolate em pedaços e adicione à massa.
- 6 Despeje a massa numa forma untada e asse por 45-50 minutos no forno.
- 7 Deixe o bananabrood arrefecer antes de cortar. Aproveite!
