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Betoverende Panquecas de Trigo Sarraceno com Compota de Mirtilos

Procurando por um começo delicioso, saudável e satisfatório para o seu dia? Experimente estas incríveis panquecas de trigo sarraceno com compota de mirtilos. O trigo sarraceno é sem glúten e rico em nutrientes como fibras, proteínas e minerais. E a compota de mirtilos adiciona um toque doce maravilhoso, sem adição de açúcares! Este café da manhã não é apenas saudável, também é incrivelmente saboroso. Vamos começar? Sem estresse! Vai dar tudo certo!

Tempo de preparo
30 min
Dificuldade
Gemiddeld
Porções
4

Ingredientes

  • 200 gramas de farinha de trigo sarraceno
  • 500 ml de leite vegetal
  • colheres de sopa de semente de linhaça
  • colher de chá de canela
  •  pitada de sal
  • colher de sopa de óleo de coco
  • 300 gramas de mirtilos frescos
  • colher de sopa de xarope de bordo
Informações nutricionais
fat 11
kcal 485
carbs 82
protein 12

Instruções