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Receita Especial do Chef de Salada Vegana de Quinoa

Esta Receita Especial do Chef de Salada Vegana de Quinoa é perfeita para qualquer ocasião. É saudável, nutritiva e cheia de sabor, e o melhor é que é totalmente vegana!

Tempo de preparação
30 min
Dificuldade
Makkelijk
Porções
4

Ingredientes

  • 200 gramas de quinoa
  • pimentão vermelho
  • pimentão amarelo
  • pimentão laranja
  •  Punhado de tomates cereja
  • pepino
  • lata de feijão preto
  • maço de coentro fresco
  •  Suco de 1 limão
  • colheres de sopa de azeite extra virgem
  •  Sal e pimenta a gosto
Informação nutricional
kcal 550
proteína 20g
gordura 20g
carboidratos 70g

Modo de preparação

  1. 1 Lave a quinoa em água fria e cozinhe conforme as instruções da embalagem.
  2. 2 Enquanto isso, corte os pimentões, tomates cereja e pepino em pedaços pequenos.
  3. 3 Escorra e lave o feijão preto em água fria.
  4. 4 Prepare um molho misturando o suco de limão com o azeite, sal e pimenta.
  5. 5 Escorra a quinoa cozida e deixe esfriar. Em seguida, adicione os legumes, feijão e molho.
  6. 6 Pique o coentro fresco e polvilhe sobre a salada antes de servir. Vai ficar ótimo!