Receita Especial do Chef de Salada Vegana de Quinoa
Esta Receita Especial do Chef de Salada Vegana de Quinoa é perfeita para qualquer ocasião. É saudável, nutritiva e cheia de sabor, e o melhor é que é totalmente vegana!
Tempo de preparação
30 min
Dificuldade
Makkelijk
Porções
4
Ingredientes
200 gramas de quinoa
1 pimentão vermelho
1 pimentão amarelo
1 pimentão laranja
Punhado de tomates cereja
1 pepino
1 lata de feijão preto
1 maço de coentro fresco
Suco de 1 limão
3 colheres de sopa de azeite extra virgem
Sal e pimenta a gosto
Informação nutricional
kcal550
proteína20g
gordura20g
carboidratos70g
Modo de preparação
1Lave a quinoa em água fria e cozinhe conforme as instruções da embalagem.
2Enquanto isso, corte os pimentões, tomates cereja e pepino em pedaços pequenos.
3Escorra e lave o feijão preto em água fria.
4Prepare um molho misturando o suco de limão com o azeite, sal e pimenta.
5Escorra a quinoa cozida e deixe esfriar. Em seguida, adicione os legumes, feijão e molho.
6Pique o coentro fresco e polvilhe sobre a salada antes de servir. Vai ficar ótimo!