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Cookies de Aveia Saudáveis com Banana para um Lanche
Mime-se e aos seus convidados com estes deliciosos e saudáveis cookies de aveia com banana. Perfeitos como lanche e super fáceis de fazer! Não são apenas muito saborosos, mas também muito nutritivos. E adivinha? Você só precisa de alguns ingredientes!
Tempo de preparação
30 min
Dificuldade
Makkelijk
Porções
4
Ingredientes
- 3 bananas maduras
- 200 gramas de aveia
- 1 colher de sopa de mel
- 1 colher de chá de canela
- pitada de sal
- punhado de nozes
Informação nutricional
kcal
85
proteína
2 gramas
gordura
3 gramas
carboidratos
13 gramas
Modo de preparação
- 1 Pré-aqueça o forno a 180 graus e forre uma assadeira com papel manteiga.
- 2 Amasse as bananas em uma tigela até obter uma massa homogênea.
- 3 Adicione a aveia, mel, canela e sal às bananas e misture bem.
- 4 Pique as nozes em pedaços e adicione ao preparo.
- 5 Modele pequenos cookies com as mãos e coloque na assadeira.
- 6 Asse os cookies por cerca de 15 minutos até dourarem. Deixe esfriar um pouco.
- 7 Aproveite seus deliciosos e saudáveis cookies de aveia com banana!
