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Rolinhas de Pepino Refrescantes Recheadas com Hummus e Pimentão Vermelho

Deixe-se surpreender por este lanche fresco e saudável. Estas rolinhas de pepino são recheadas com hummus cremoso e pimentão vermelho crocante. São fáceis de fazer e perfeitas como um lanche saudável para festas ou como um petisco. Sem stress, você também consegue!

Tempo de preparação
15 min
Dificuldade
Makkelijk
Porções
4

Ingredientes

  • pepino grande
  • 200 gramas de hummus
  • pimentão vermelho
  • colher de sopa de azeite
  •  Sal e pimenta a gosto
Informação nutricional
kcal 105
proteína 3g
gordura 6g
carboidratos 9g

Modo de preparação

  1. 1 Lave bem o pepino e o pimentão.
  2. 2 Corte o pepino em fatias finas no sentido do comprimento com a ajuda de um descascador ou fatiador. Coloque as fatias em uma superfície plana.
  3. 3 Corte o pimentão vermelho em tiras finas.
  4. 4 Distribua o hummus de forma uniforme sobre as fatias de pepino. Coloque uma tira de pimentão vermelho na ponta de cada fatia.
  5. 5 Enrole cuidadosamente as fatias de pepino, começando pela ponta onde está o pimentão.
  6. 6 Coloque uma gota de azeite em cada rolinho e polvilhe levemente com sal e pimenta. E pronto, seu lanche saudável está pronto para servir!