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Rolinhas de Pepino Refrescantes Recheadas com Hummus e Pimentão Vermelho
Deixe-se surpreender por este lanche fresco e saudável. Estas rolinhas de pepino são recheadas com hummus cremoso e pimentão vermelho crocante. São fáceis de fazer e perfeitas como um lanche saudável para festas ou como um petisco. Sem stress, você também consegue!
Tempo de preparação
15 min
Dificuldade
Makkelijk
Porções
4
Ingredientes
1 pepino grande
200 gramas de hummus
1 pimentão vermelho
1 colher de sopa de azeite
Sal e pimenta a gosto
Informação nutricional
kcal105
proteína3g
gordura6g
carboidratos9g
Modo de preparação
1Lave bem o pepino e o pimentão.
2Corte o pepino em fatias finas no sentido do comprimento com a ajuda de um descascador ou fatiador. Coloque as fatias em uma superfície plana.
3Corte o pimentão vermelho em tiras finas.
4Distribua o hummus de forma uniforme sobre as fatias de pepino. Coloque uma tira de pimentão vermelho na ponta de cada fatia.
5Enrole cuidadosamente as fatias de pepino, começando pela ponta onde está o pimentão.
6Coloque uma gota de azeite em cada rolinho e polvilhe levemente com sal e pimenta. E pronto, seu lanche saudável está pronto para servir!