vegetarisch eiwitrijk glutenvrij vega diner comfort food

Cremosa Lasanha Vegetariana com Espinafre e Ricota

Esta cremosa lasanha vegetariana com espinafre e ricota é uma delícia para toda a família. É rica em proteínas e ferro, e tem aquela textura cremosa que todo mundo adora. E o melhor de tudo: é super fácil de fazer! Sem estresse, você consegue fazer isso!

Tempo de preparação
60 min
Dificuldade
Gemiddeld
Porções
4

Ingredientes

  • 12 folhas de lasanha
  • 800 g de espinafre fresco
  • dentes de alho picados
  • 400 g de ricota
  • 200 g de queijo mozzarella ralado
  • 800 g de molho de tomate
  • colheres de sopa de azeite
  •  Sal e pimenta a gosto
Informação nutricional
kcal 720
proteína 30g
gordura 30g
carboidratos 80g

Modo de preparação

  1. 1 Pré-aqueça o forno a 180 graus.
  2. 2 Aqueça o azeite em uma frigideira grande e refogue o alho até começar a perfumar.
  3. 3 Adicione o espinafre e refogue até murchar. Tempere com sal e pimenta.
  4. 4 Em uma tigela separada, misture a ricota com metade do queijo mozzarella.
  5. 5 Espalhe uma camada fina de molho de tomate no fundo de um refratário.
  6. 6 Coloque as folhas de lasanha sobre o molho. Distribua uma camada da mistura de espinafre-alho e uma camada da mistura de ricota-mozzarella.
  7. 7 Repita essas camadas até acabarem os ingredientes, mas certifique-se de terminar com uma camada de molho de tomate. Polvilhe o restante do queijo mozzarella por cima.
  8. 8 Asse a lasanha por 35-40 minutos no forno, ou até que a parte de cima esteja dourada e borbulhante. Deixe esfriar um pouco antes de servir. E voilà, esta é a sua deliciosa lasanha vegetariana! Aproveite!