Um delicioso curry reconfortante cheio de proteínas e sabor. Perfeito para uma noite aconchegante em casa. Sem stress! Este prato é super fácil de fazer e o resultado certamente vale a pena. Vai dar tudo certo!
Tempo de preparação
40 min
Dificuldade
Gemakkelijk
Porções
4
Ingredientes
2 cebolas picadas
3 dentes de alho espremidos
1 colher de sopa de gengibre fresco ralado
2 colheres de sopa de caril em pó
1 lata de lentilhas (400g), lavadas e escorridas
1 lata de tomate em cubos (400g)
400 ml de leite de coco
Punhado de coentros frescos picados
4 pães naan
2 colheres de sopa de azeite
Sal e pimenta a gosto
Informação nutricional
fat19g
kcal565
carbs82g
protein18g
Modo de preparação
1Aqueça o azeite em uma panela grande em fogo médio. Adicione a cebola, alho e gengibre e cozinhe até a cebola ficar macia.
2Adicione o caril em pó e cozinhe por mais um minuto, tendo cuidado para não queimar as especiarias.
3Adicione as lentilhas, tomate em cubos e leite de coco. Deixe ferver, reduza o fogo e deixe cozinhar em fogo baixo por 20 minutos.
4Prove e adicione sal e pimenta a gosto. Adicione os coentros frescos pouco antes de servir.
5Aqueça os pães naan de acordo com as instruções da embalagem e sirva com o curry.