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Picante Vega Chili Sin Carne

Uma refeição deliciosa e reconfortante perfeita para noites frias. Esta picante Vega Chili Sin Carne é rica em sabor e cheia de nutrientes. E sabe o que é melhor? É super fácil de fazer. Sem stress!

Tempo de preparação
50 min
Dificuldade
Makkelijk
Porções
4

Ingredientes

  • latas de feijão vermelho
  • pimentões vermelhos
  • cenouras
  • cebola grande
  • dentes de alho
  • lata de tomates em cubos
  • colher de chá de cominho
  • colher de chá de pimenta em pó
  • colher de chá de páprica
  •  Azeite
  •  Sal e pimenta
  •  Coentro fresco para decorar
  •  Arroz para servir
Informação nutricional
kcal 550
proteína 20g
gordura 8g
carboidratos 95g

Modo de preparação

  1. 1 Aqueça uma panela grande com um pouco de azeite.
  2. 2 Pique a cebola, alho, cenouras e pimentões em pedaços pequenos e adicione à panela.
  3. 3 Deixe refogar por cerca de 5 minutos. Isso vai dar mais sabor.
  4. 4 Adicione as especiarias e os tomates em cubos e mexa bem.
  5. 5 Deixe refogar por mais 5 minutos e depois adicione o feijão vermelho.
  6. 6 Deixe cozinhar em fogo baixo por cerca de 20 minutos. Isso evita que queime.
  7. 7 Enquanto isso, cozinhe o arroz de acordo com as instruções da embalagem.
  8. 8 Sirva o chili com arroz e decore com coentro fresco. Vai ficar ótimo!