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Tacos de Grão de Bico Alegres e Veganos

Estes tacos coloridos e saborosos de grão de bico são uma festa na boca. Grão de bico deliciosamente temperado combinado com vegetais frescos e uma salsa caseira. Uma refeição perfeita para um dia de verão. Sem stress, é mais fácil de fazer do que você pensa!

Tempo de preparação
30 min
Dificuldade
Makkelijk
Porções
4

Ingredientes

  • lata de grão de bico (400g), escorrido
  • colher de chá de cominho
  • colher de chá de páprica
  • 1/2 colher de chá de pimenta caiena
  • 1/2 repolho roxo, picado finamente
  • cenouras, raladas
  • pimentão vermelho, em tiras finas
  • pequenas tortillas
  •  Para a salsa:
  • tomates maduros, em cubos
  • 1/2 cebola roxa, picada finamente
  •  Sumo de 1 limão
  •  Punhado de coentro fresco, picado
  •  Sal e pimenta a gosto
Informação nutricional
kcal 550
proteína 22g
gordura 10g
carboidratos 80g

Modo de preparação

  1. 1 Aqueça uma frigideira em fogo médio. Adicione o grão de bico junto com o cominho, páprica e pimenta caiena. Cozinhe por cerca de 5 minutos até que o grão de bico esteja quente e crocante.
  2. 2 Enquanto isso, prepare a salsa misturando os tomates, cebola roxa, sumo de limão e coentro em uma tigela. Tempere com sal e pimenta.
  3. 3 Distribua o repolho roxo, cenoura e pimentão sobre as tortillas. Adicione o grão de bico e regue com a salsa.
  4. 4 Enrole os tacos e aproveite! Vai ficar tudo bem!