Deliciosa lasanha vegetariana com abobrinha e berinjela
Descubra esta deliciosa lasanha vegetariana com abobrinha e berinjela. Uma refeição saudável e reconfortante cheia de legumes e sabor! Ideal para um jantar acolhedor em casa.
Tempo de preparação
60 min
Dificuldade
Gemiddeld
Porções
4
Ingredientes
2 abobrinhas
1 berinjela grande
1 cebola
2 dentes de alho
400 gramas de tomate em cubos enlatado
200 gramas de folhas de lasanha
200 gramas de ricota
100 gramas de queijo parmesão ralado
2 colheres de sopa de azeite
Sal e pimenta a gosto
Punhado de manjericão fresco
Informação nutricional
kcal450
proteína20g
gordura15g
carboidratos60g
Modo de preparação
1Pré-aqueça o forno a 180 graus.
2Corte as abobrinhas e a berinjela em fatias finas e refogue em uma frigideira com um pouco de azeite até ficarem macias. Reserve.
3Pique finamente a cebola e o alho e refogue na mesma frigideira.
4Adicione os tomates em cubos à cebola e ao alho, e deixe cozinhar por alguns minutos.
5Comece a montar a lasanha colocando uma camada da mistura de tomate e cebola em um refratário.
6Coloque uma camada de folhas de lasanha por cima e distribua as abobrinhas e berinjelas refogadas.
7Em seguida, distribua um pouco de ricota e queijo parmesão sobre os legumes.
8Repita essas camadas até acabarem os ingredientes, e termine com uma camada de queijo.
9Asse a lasanha no forno por cerca de 30 minutos, ou até o queijo dourar e borbulhar.
10Decore com manjericão fresco antes de servir. Bom apetite!