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Deliciosa Moussaka Vegetariana

Esta versão vegetariana do clássico grego Moussaka é um verdadeiro conforto. As camadas de beringela grelhada, molho de tomate saboroso e molho bechamel cremoso tornam este prato uma festa para o seu paladar. E o melhor é que é mais fácil de fazer do que pensa!

Tempo de preparação
60 min
Dificuldade
Gemiddeld
Porções
4

Ingredientes

  • grandes beringelas, em fatias finas
  • cebola, picada
  • dentes de alho, picados
  • 400 g de tomate em cubos enlatado
  • 200 g de cogumelos mistos, picados grosseiramente
  • colher de chá de orégãos secos
  •  pitada de canela
  •  azeite
  •  sal e pimenta
  •  Para o molho bechamel:
  • 50 g de manteiga
  • 50 g de farinha
  • 500 ml de leite
  • 100 g de queijo ralado
  •  noz-moscada
Informação nutricional
fat 30g
kcal 520
carbs 45g
protein 19g

Modo de preparação

  1. 1 Pré-aqueça o forno a 180°C. Grelhe as fatias de beringela com um pouco de azeite dos dois lados até ficarem macias e douradas. Reserve.
  2. 2 Aqueça um pouco de azeite numa panela e refogue a cebola e o alho até ficarem macios. Adicione os cogumelos, os tomates em cubos, o orégão e a canela. Deixe cozinhar por 15 minutos até o molho engrossar. Tempere com sal e pimenta.
  3. 3 Para o molho bechamel: Derreta a manteiga numa panela, adicione a farinha e mexa até formar uma pasta. Adicione o leite aos poucos, mexendo sempre, até obter um molho suave. Deixe o molho cozinhar em lume brando por 10 minutos. Adicione o queijo e tempere com noz-moscada, sal e pimenta.
  4. 4 Numa travessa de ir ao forno, faça camadas de beringela, molho de tomate e molho bechamel. Termine com uma camada de molho bechamel.
  5. 5 Asse a Moussaka durante 30 minutos no forno pré-aquecido até que a parte de cima fique dourada. Deixe descansar por alguns minutos antes de servir. Bom apetite!