Deliciosa Smoothie de Espinafre com Maçã e Banana

Ingredientes

• 2 bananas
• 2 maçãs
• 200 gramas de espinafre fresco
• 400 ml de leite de amêndoa
• 1 colher de sopa de semente de chia
• 1 colher de sopa de mel

Modo de preparação

1. 1 1. Descasque as bananas e corte em pedaços.
2. 2 2. Lave as maçãs, retire o caroço e corte em pedaços. Não se preocupe, não precisa descascá-las!
3. 3 3. Coloque as bananas, maçãs, espinafre, leite de amêndoa, semente de chia e mel em um liquidificador.
4. 4 4. Misture tudo até obter um smoothie cremoso. Adicione um pouco mais de leite de amêndoa se achar o smoothie muito grosso.
5. 5 5. Despeje o smoothie em copos e sirva imediatamente. Aproveite!