Deliciosa Tigela de Café da Manhã de Aveia

Ingredientes

• 200 gramas de aveia
• 800 ml de leite de amêndoa
• 2 bananas
• 100 gramas de mirtilos
• 50 gramas de nozes e sementes mistas (como amêndoas, nozes, sementes de girassol)
• 2 colheres de sopa de mel
•  Pitada de canela

Modo de preparação

1. 1 Aqueça o leite de amêndoa em uma panela em fogo médio-alto.
2. 2 Adicione a aveia e cozinhe em fogo baixo por cerca de 10 minutos. Mexa regularmente para evitar queimar.
3. 3 Enquanto isso, corte as bananas em rodelas.
4. 4 Divida a aveia em quatro tigelas.
5. 5 Cubra a aveia com as rodelas de banana, mirtilos, nozes e sementes mistas.
6. 6 Adicione uma colher de mel a cada tigela e polvilhe com um pouco de canela. E pronto, seu delicioso café da manhã está pronto! Aproveite!