Um clássico da cozinha italiana! Este espaguete integral alla puttanesca é um prato rico e saboroso que fica pronto em pouco tempo. Contém ingredientes saudáveis como azeitonas, alcaparras e tomates. Bom apetite!
Tempo de preparação
30 min
Dificuldade
Makkelijk
Porções
4
Ingredientes
350 gramas de espaguete integral
4 dentes de alho picados
1 pimenta vermelha, em pedaços pequenos
2 latas de tomates pelados
100 gramas de azeitonas pretas sem caroço
2 colheres de sopa de alcaparras
1 maço de salsinha fresca picada
4 filés de anchova picados (opcional)
Azeite
Sal e pimenta a gosto
Informação nutricional
fat15g
kcal580
protein20g
carbs90g
Modo de preparação
1Cozinhe o espaguete integral de acordo com as instruções da embalagem. Dica: Adicione uma pitada de sal à água fervente para dar mais sabor!
2Enquanto isso, aqueça um pouco de azeite em uma panela grande e adicione o alho e a pimenta vermelha. Deixe cozinhar por alguns minutos em fogo médio-alto.
3Adicione os tomates pelados, azeitonas, alcaparras e anchovas (se estiver usando) à panela. Deixe cozinhar por cerca de 10 minutos até o molho engrossar.
4Escorra o espaguete e adicione à panela. Misture bem para que o espaguete fique totalmente coberto pelo molho.
5Tempere com sal e pimenta e decore com a salsinha fresca. Sirva imediatamente e aproveite!