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Especial do Chef: Peito de Frango Macio com Espinafre Cremoso e Batatas Doces Assadas

Esta deliciosa combinação de peito de frango macio, espinafre cremoso e batatas doces assadas é um verdadeiro especial do chef! É um prato nutritivo e saboroso que pode ser preparado em um instante. Perfeito para um jantar agradável com amigos ou família!

Tempo de preparação
45 min
Dificuldade
Gemiddeld
Porções
4

Ingredientes

  • peitos de frango
  • colheres de sopa de azeite
  • dente de alho picado
  • 200 gramas de espinafre fresco
  • 200 ml de creme de leite fresco
  • batatas doces
  •  sal marinho e pimenta preta moída na hora
Informação nutricional
kcal 600
proteína 53g
gordura 25g
carboidratos 45g

Modo de preparação

  1. 1 Pré-aqueça o forno a 200 graus Celsius.
  2. 2 Corte as batatas doces em cubos e espalhe-as em uma camada única em uma assadeira. Regue com 1 colher de sopa de azeite e tempere com sal e pimenta. Asse no forno por 25-30 minutos, ou até que fiquem crocantes e douradas.
  3. 3 Enquanto as batatas doces assam, aqueça o restante do azeite em uma frigideira grande em fogo médio. Adicione os peitos de frango e doure-os dos dois lados. Retire da frigideira e reserve.
  4. 4 Na mesma frigideira, adicione o alho picado e refogue por um minuto até perfumar. Adicione o espinafre fresco e refogue até murchar. Adicione o creme de leite fresco e misture bem. Tempere com sal e pimenta.
  5. 5 Sirva o peito de frango macio com o espinafre cremoso e as batatas doces assadas. Aproveite!