Especial do Chef: Peito de Frango Macio com Espinafre Cremoso e Batatas Doces Assadas
Esta deliciosa combinação de peito de frango macio, espinafre cremoso e batatas doces assadas é um verdadeiro especial do chef! É um prato nutritivo e saboroso que pode ser preparado em um instante. Perfeito para um jantar agradável com amigos ou família!
Tempo de preparação
45 min
Dificuldade
Gemiddeld
Porções
4
Ingredientes
4 peitos de frango
2 colheres de sopa de azeite
1 dente de alho picado
200 gramas de espinafre fresco
200 ml de creme de leite fresco
4 batatas doces
sal marinho e pimenta preta moída na hora
Informação nutricional
kcal600
proteína53g
gordura25g
carboidratos45g
Modo de preparação
1Pré-aqueça o forno a 200 graus Celsius.
2Corte as batatas doces em cubos e espalhe-as em uma camada única em uma assadeira. Regue com 1 colher de sopa de azeite e tempere com sal e pimenta. Asse no forno por 25-30 minutos, ou até que fiquem crocantes e douradas.
3Enquanto as batatas doces assam, aqueça o restante do azeite em uma frigideira grande em fogo médio. Adicione os peitos de frango e doure-os dos dois lados. Retire da frigideira e reserve.
4Na mesma frigideira, adicione o alho picado e refogue por um minuto até perfumar. Adicione o espinafre fresco e refogue até murchar. Adicione o creme de leite fresco e misture bem. Tempere com sal e pimenta.
5Sirva o peito de frango macio com o espinafre cremoso e as batatas doces assadas. Aproveite!