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Frango Grelhado Saudável com Molho de Abacate

Uma refeição deliciosa, leve e saborosa, perfeita para todos os dias da semana. O frango é suculento e bem temperado, e o molho de abacate é cremoso e fresco. Um verdadeiro deleite para o seu paladar!

Tempo de preparação
30 min
Dificuldade
Makkelijk
Porções
4

Ingredientes

  • peitos de frango
  • abacate grande maduro
  •  sumo de 1 limão
  • dentes de alho
  • 1/4 xícara de azeite
  •  sal e pimenta a gosto
  •  coentros frescos para guarnição
Informação nutricional
kcal 520
proteína 40g
gordura 28g
carboidratos 18g

Modo de preparação

  1. 1 Pré-aqueça a grelha em fogo médio-alto.
  2. 2 Tempere os peitos de frango com sal e pimenta e coloque na grelha. Cozinhe até ficarem prontos, cerca de 6-8 minutos de cada lado.
  3. 3 Enquanto o frango cozinha, prepare o molho de abacate. Coloque o abacate, sumo de limão, alho, azeite e sal num liquidificador ou processador de alimentos. Misture até obter um molho cremoso.
  4. 4 Sirva o frango grelhado com o molho de abacate por cima e guarnecido com coentros frescos. Aproveite!