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Wrap de Salada de Frango Grelhado Caesar
Este wrap de salada de frango grelhado Caesar é uma deliciosa opção de almoço que vai fazer você desejar a próxima refeição. O suculento frango grelhado em combinação com a salada fresca e crocante e o molho Caesar salgado e cremoso, tudo cuidadosamente embalado em uma tortilla macia - divino! E o melhor de tudo? É super fácil de fazer e está repleto de proteínas para mantê-lo energizado durante toda a tarde.
Tempo de preparação
30 min
Dificuldade
Makkelijk
Porções
4
Ingredientes
- 4 peitos de frango
- 4 grandes tortillas
- 1 alface romana
- 8 colheres de sopa de molho Caesar
- 50 gramas de queijo Parmesão
- Sal e pimenta a gosto
- 2 colheres de sopa de azeite
Informação nutricional
kcal
500
proteína
30g
gordura
20g
carboidratos
45g
Modo de preparação
- 1 Aqueça a grelha em fogo médio e pincele os peitos de frango com azeite, sal e pimenta.
- 2 Grelhe os peitos de frango por 6-8 minutos de cada lado, ou até que estejam completamente cozidos. Deixe descansar por um tempo.
- 3 Enquanto isso, corte a alface romana em tiras finas e o frango grelhado em fatias.
- 4 Aqueça as tortillas de acordo com as instruções da embalagem.
- 5 Distribua o molho Caesar uniformemente pelas tortillas.
- 6 Adicione a alface e o frango cortados e polvilhe com queijo Parmesão.
- 7 Enrole os wraps firmemente e corte ao meio. Voilà, seu almoço está pronto!
