vegetarisch
glutenvrij
dessert
ontbijt
Fruitige Havermoutcrumble met Yoghurt en Honing
Esta receita é um verdadeiro deleite para os amantes de doces que gostam de desfrutar de forma saudável. Está repleta de ingredientes saudáveis como frutas frescas, aveia e mel. Sirva como sobremesa após um jantar em família animado, ou como um café da manhã especial no fim de semana. A crumble é crocante e doce, e as frutas frescas adicionam um toque deliciosamente refrescante.
Tempo de preparação
30 min
Dificuldade
Gemakkelijk
Porções
4
Ingredientes
- 4 maçãs
- 250 gramas de amoras vermelhas
- 200 gramas de aveia
- 100 ml de mel
- 50 gramas de manteiga sem sal
- 4 colheres de sopa de iogurte
Informação nutricional
kcal
350
proteína
7
gordura
10
carboidratos
55
Modo de preparação
- 1 Pré-aqueça o forno a 180 graus.
- 2 Descasque as maçãs, retire o miolo e corte em cubos.
- 3 Coloque os cubos de maçã e as amoras vermelhas em um refratário.
- 4 Misture a aveia com o mel e a manteiga derretida, e espalhe sobre as frutas.
- 5 Asse a crumble no forno por cerca de 20 minutos até dourar.
- 6 Sirva a crumble quente com uma colher de iogurte. Regue com um pouco de mel extra para um toque doce. Aproveite!
